La palabra Zen en japonés significa "vacío" o "meditación". En el antiguo Japón, el Zen tuvo un gran impacto en los guerreros samuráis y fue ampliamente adoptado como su práctica espiritual oficial.

El zen enfatiza la expresión personal de la sabiduría experiencial en el logro de Satori comúnmente traducida como "iluminación" a través de la práctica de Zazen "meditación sentada", contemplación de koans (historias, diálogos, preguntas o declaraciones utilizadas para provocar la "gran duda"). e interacción con un maestro consumado.
 
Las expresiones Zen se refieren a la iluminación como "ver tu propia naturaleza". Pero incluso esto no es suficiente. Después de ver su propia naturaleza, necesita profundizar aún más su experiencia y llevarla a la maduración. Debería tener experiencias de iluminación una y otra vez y apoyarlas con práctica continua.